destek@psikoapp.com
0850 532 50 14

İlişki Bağımlılığı

İlişki yönetimi bireylerin karşılıklı olarak çok daha doğru bir şekilde iletişime geçmelerinde ve yaşam kalitelerinde mutlak bir artışın meydana gelmesinde etkili olmaktadır. Bireylerin yaşamlarında karşılıklı olarak birbirlerini anlamalarına yardımcı olan en önemli noktada iletişim yer almaktadır. İletişim yalnızca sözlü olarak gerçekleşen bir durum olmayıp çoğu zaman susarak da fiziksel davranışlarımız dâhilinde karşılıklı olarak iletişime geçebiliriz. Bu durumda kurulan iletişim bireylerin karşılıklı olarak ilişkileri açısından da çok büyük bir öneme sahip olmaktadır.

Bireylerin kurdukları iletişimin içerisinde bir içerik yer almakta ve kişilerin karşılıklı olarak ilişki yönetimlerini de bu doğrultuda yönetebilmelerini sağlamaktadır. İlişkilerde iki farklı iletişim şeklinin var olduğu gözlemlenmektedir. Buna göre simetrik – eşit iletişim şeklinde kişilerin karşılıklı olarak görüşmelerinde aynı şekilde iletişim kurdukları ve birbirlerini çok daha iyi anladıkları gözlemlenmektedir. Genel olarak bu tür ilişkilerde bireyler karşılıklı olarak kendilerini eşit hissetmekte ve birini diğerinden daha üstün görmeyen bir ilişki yöntemi ortaya koymaktadır. Burada yer alan ilişkide öncelikli olarak bir kişinin kendisi için kurduğu tüm cümleler ayna yansıması şeklinde kişilere gösterilmektedir. Bir diğer ilişki türü ise; tümleyici yani eşit olmayan bir ilişki türüdür. İlişkide karşılıklı olarak ortaya konulan tüm durumlarda kişilerin birbirlerini tamamlayıcı etkiye sahip olduğu görülmektedir. 

İlişki yönetiminin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini sağlayabilmek için öncelikli olarak başkaları üzerinden sevdiklerinize örnekler sunmamanız gerekmektedir. Yaşadığınız olaylarda yaşınıza uygun tepkiler verme taraftarı olun ve bu şekilde ilişkinize gelebilecek zararları engelleyin. Ortada bir sorun varsa ise bu sorunun ne olduğunu değil nasıl oluştuğunu ve ne şekilde sona erdirebileceğine dair çözüm önerileri ortaya koymaya çalışın. Karşınızda ki kişiyi anlamak için önce kendinize doğru soruları sorun ve bu şekilde geçmişe bağlı kalmadan bugüne yönelik adımlar atın. Sorunlar ile mücadele etmekte yetersizseniz dilerseniz sizden daha olgun olacağına inandığınız kişilerden destek talep edin. Olayları büyütmeyin ve olayların üzerine düşerek kısa süre içerisinde sona ermesini sağlayın.  Bu şekilde çok daha sağlıklı bir ilişki yönetimini sağlamanız mümkün olacaktır.


Önerilen Terapistler

Aşağıdaki terapistlerden İlişki Bağımlılığı ile ilgili görüşme yapabilirsiniz.

Barış Yılmaz
Barış Yılmaz  
Uzman Klinik Psikolog
  • Haliç Üniversitesi mezunu
  • 10:00 için müsaitim
  • 4 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 60,00 ₺
Metin  Kılıç
Metin Kılıç  
Deneyimli Psikolojik Danışman
  • İnönü Üniversitesi mezunu
  • 10:00 için müsaitim
  • 32 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 60,00 ₺
  • Üsküdar Üniversitesi mezunu
  • 10:00 için müsaitim
  • 3 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 60,00 ₺
Merve Sarı
Merve Sarı
Uzman Klinik Psikolog
  • Üsküdar Üniversitesi mezunu
  • 10:00 için müsaitim
  • 6 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 40,00 ₺
Meliha Çimen
Meliha Çimen  
Uzman Klinik Psikolog
  • Bahcesehir Universitesi mezunu
  • 10:00 için müsaitim
  • 7 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 60,00 ₺
Ümit S. Çöpoğlu
Ümit S. Çöpoğlu
Yrd. Doçent Dr.
  • Gaziantep Tıp Fakültesi mezunu
  • 10:00 için müsaitim
  • 12 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 70,00 ₺
Eda Nur  İnce
Eda Nur İnce
Uzman Psikolog
  • Üsküdar Üniversitesi mezunu
  • 10:00 için müsaitim
  • 3 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 60,00 ₺
  • Orta Doğu Teknik Üniversitesi mezunu
  • 10:00 için müsaitim
  • 5 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 50,00 ₺
Özge Karatuğ
Özge Karatuğ
Uzman Psikolog
  • Kent Üniversitesi mezunu
  • 12:00 için müsaitim
  • 4 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 60,00 ₺
Ezgi Aslantaş
Ezgi Aslantaş
Psikolog-Psikoterapist
  • Bilgi Üniversitesi mezunu
  • 12:00 için müsaitim
  • 2 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 90,00 ₺
Seyhan Sevinçler
Seyhan Sevinçler  
Deneyimli Psikolojik Danışman
  • Marmara Üniversitesi mezunu
  • 13:00 için müsaitim
  • 23 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 100,00 ₺
Nilüfer Şişman
Nilüfer Şişman  
Uzman Klinik Psikolog
  • GELİŞİM ÜNİVERSİTESİ mezunu
  • 14:00 için müsaitim
  • 13 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 75,00 ₺
Volkan Hoşkan
Volkan Hoşkan
Psikolog Terapist
  • Yakındoğu Üniversitesi mezunu
  • 16:00 için müsaitim
  • 14 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 60,00 ₺
Yeşim Kök
Yeşim Kök
Psikolojik Danışman
  • Yıldız Teknik Üniversitesi mezunu
  • Bugün için müsait değil !!
  • 4 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 60,00 ₺
İnci Güçer
İnci Güçer
Uzman Klinik Psikolog
  • E.Ü. mezunu
  • Bugün için müsait değil !!
  • 20 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 150,00 ₺
Aybüke  Arıkan
Aybüke Arıkan
Uzman Klinik Psikolog
  • F. S. Mehmet Üniversitesi mezunu
  • Bugün için müsait değil !!
  • 6 yıllık deneyim

  • Görüntülü ilk seans: 50,00 ₺